1以其130余磅的体重劈(🉐)出了350磅的沉拳
2用二(🔹)节棍轰出了1600磅的力量(liàng )
3以其招牌(💪)手势垫步侧(💩)踢把一个(➗)一名身穿护(🔟)甲的200磅
壮汉踢飞了20米落(⏹)入(🍠)游泳(👯)池中
4把345公斤的杠铃直臂(🚎)水平(🎚)前(🎰)伸(💡)收起在伸出(chū(🕕) )右手绝对静止控(kò(🤨)ng )帛20秒
5把563公斤(🍙)的(de )杠铃平伸并停留半刻(kè )
6一(🈵)手持32公斤哑(yǎ )铃水平前接一个反(📗)(fǎn )身后摆再(👱)侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地(🏖)把手(shǒu )指(💞)再插入一(👀)罐未开封的可(kě )口可乐
8用侧踹把一(🏇)只45十公斤的(👰)沙袋踢破
9把约135公斤(🅱)(jīn )的麻袋(❄)踢到总共(🥇)一层(cé(📿)ng )房子的高度
李小龙(ló(💾)ng )的个人健(🧓)身绝对(👄)机密
求知(zhī )若(📐)(ruò )渴
李小龙马上收藏(🏬)点(👺)了全部也能找到(dào )的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生(🚼)和健美者与力量他(😎)把这(🕶)些杂(🍣)志能变(🎼)现部分衣服裁(🌫)剪(🔻)(jiǎn )下了(le )并整(🍚)理一(😲)番需要保存好在(🛫)洛杉矶时他(tā )如果一有空(🌹)就(🐜)逛各(🏛)书店寻找(🐈)风健美(měi )杂志他所积攒(🚑)到的有从本(🎂)世纪初(⏪)到(🐪)60年代(dài )的各种各样的力量天天练习(xí )杂(💝)志的(👺)书(shū )籍他对(🖊)(duì )这(🤽)方(fāng )面知识的渴(kě )望几乎到了发疯的程(💔)度从那时候(hòu )一直到1973年病(bìng )故李小龙(lóng )积(jī )聚了大(🛤)量(🍃)的或者哲(🤒)(zhé )学武术的(🤭)书籍(jí(🥃) )另有约(yuē )400册或(huò )者健身(♌)(shēn )健美运(yùn )动(📔)训练学(xué )营(🌛)养(🚑)学和举午等方面的书(🖲)(shū )籍他细细的看努力专研把其(qí )中本身价(🤯)值部(bù(💍) )分徒手画并在(zài )空白(bái )处(👗)标明
训练(🌒)计划(huá )
经钻研大量资料和信(🗯)息李小龙(lóng )汇编(😘)了一套适合自(zì )己(✏)并能最大程(🕡)度地发展起来(lái )力量又相对(duì )于不会(✂)(huì )增长体重(chóng )的训练计(🔙)(jì )划(huá )除了每(🦗)个星期天3次的(🌈)训练内(🚴)容恢(huī )复手段和营养等尤其(📝)是(shì )把素质练习和武功天天练习有(yǒu )机地加强(qiáng )起来令(📫)其(👣)本已很高(💶)深的(de )武功升华至几(jǐ )乎完美(🉑)的(de )艺术品程度(⤵)可(📶)是相关(🤑)证明那(🐭)样做的效果是骇人的(de )
李小龙安排(pái )好了的(🎦)力量训(✏)练比重很小仿若要把死去的(de )时间阻一阻出(🚲)去(🔗)但改变过去对力(📽)量训(🌳)练的看法很显然他分出受益颇深并(bìng )把这计(🌬)划修(🦁)炼(🌟)之法给(gěi )最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )贾(🔕)巴尔曾对肌(🎭)肉与健(🗼)美(měi )杂志(🕊)记者说布(🦐)鲁斯是在1970年(niá(🌩)n )夏让我(🙄)进行力量(🎌)练习的那是星期13次的计划大(🐦)多数内(🛡)容(róng )是布(🎟)鲁斯经常会练习练(💂)(liàn )习(🐇)的只(zhī )不过(guò )我(wǒ )当时只(🔘)有(🧙)做每项(😗)两组各12次可是它确(què )实是比较有效
李小(📊)龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度(🚞)回忆(🎡)除星期13次力(🔺)量练习(xí )外李小龙还在(zài )武功练习中(✏)(zhōng )渗(🎪)入(rù )很(✋)多几乎一样的练习他(tā )说(🈂)李小龙(lóng )在武功练习练习常持着哑铃接受拳击(🚡)练习你每次练习练(💨)习进(jìn )行12组每组100次(cì )双手(shǒu )各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递(dì )增6组然后(😠)再再依次趋(📧)于零重量通过(guò )6组拳击我模仿李(🈷)曾(✈)让我和他(tā )一(yī )起练过一次哇练习后(🤓)三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在(zài )那三天(tiān )的力量(😘)训练日和(hé )未(⛲)(wèi )不负重练功其他(tā )时间(🏨)里是(🌊)会用(yòng )哑铃发泄没(🌭)有了能量(liàng )他(tā )是那副哑(🕚)铃(💉)琳达道(📼)他从来(lá(🥂)i )不(📺)趁着(♿)(zhe )当电视(📲)里有(🌪)拳击(🙀)赛时他你(nǐ )经常是(🐐)边吃边持(🐄)铃我模仿即(🏦)使是(🥖)在看点(🎛)书(🐀)时也是一只(zhī )手手里书(shū )而(🌜)另一(yī )只(zhī )手做着哑铃练习实在(zài )觉得不可思议
天生神力(🖼)的前臂(❌)
李小龙而(é(🖕)r )且(qiě )特别注(😟)重前臂(bì )训(xùn )练以可(🐘)以提高他的握(🌈)力和击拳力(👴)量他(tā )的(de )妻子琳达说(💕)他对(🆎)前臂练习(xí )练(lià(🍩)n )习甚至入迷的(🕠)地(🈁)(dì )步如果(⚫)能有人常(🌟)规完(🍭)全(🍈)没(🏹)有一种新的前(🍱)臂再(🥝)练习方法他一定(dìng )要想(🔸)个办法得到它(⚡)他甚至(🥔)于让他的一(🔣)位在(🛏)(zài )旧金山的老朋友李鸿新给他能(😐)制造几(jǐ )种握力去(🔙)练习器李鸿新说小龙经(🌎)(jīng )常把设计草图给我然后再(🌎)让我遵循要(yào )求和规格去能完(wán )成(chéng )不过我(🏄)也不(🔫)傻(🈳)他笑了(🏫)笑后紧(🐙)接着说我明白小龙电脑设(🥃)计的那(🕳)些器械对练习(xí(🈯) )练习(xí )肌(🔫)肉是很有效的所以才我(wǒ )并不(bú )一定给寄一个的(de )同(🐈)时也留一个(🏧)(gè )在家自己练鲍勃沃尔是李小(📉)龙的另一位朋友他还在(zài )李(🐥)小龙出(chū )演(yǎn )的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮(🐭)演的角(🔐)色过角色他说李小(xiǎo )龙力(🎩)气(qì )惊人的前臂(🍌)在他的功夫中抢(👕)(qiǎng )走很主体形象(✨)的(de )位(😬)置他说布鲁斯的前(qián )臂(bì )和身体的(🎠)比(⚽)例是(shì )我仅见的人中最大的他(🍎)不仅(jǐn )仅前(😼)臂十分(fèn )普遍富裕(👕)但还占据一双铁拳(🏙)和(🖼)十只钢(📤)指那绝(jué )对是实在太可(💄)怕地(🔨)了(⛓)奥林匹(pǐ )亚健美先生多里安耶茨这(🖌)(zhè )样(✒)(yà(😞)ng )的评价(📝)李小(🎡)龙他混身肌肉(ròu )是极为(wéi )非常结(jié )实刺出(👨)的力(lì )量是极为的可怕地他是一个令(🧗)人不可置信的(🎒)人(rén )李小(xiǎo )龙的拳(🏤)头(tóu )是令人胆寒的他曾将一个由钢丝(🕓)条编制(🦆)(zhì )的头盔击了个(gè )坑(kēng )而(é(🥨)r )那个(🎉)头盔(kuī )当然了已经承(💽)受(shòu )住了好(hǎo )几次砸击
1965年(🥋)李(🏴)(lǐ )小龙(ló(😛)ng )在哥伦比亚广(guǎng )播公司的(🤩)最(🤵)新(xīn )出电视(shì(🥒) )剧青蜂侠(🐙)中扮(bàn )演的角色二(èr )号男主(zhǔ )角加藤时(🏆)(shí )与青蜂侠的扮(🏚)演者好莱坞影(🤛)(yǐng )视明(💃)星范威廉(🔏)姆斯成了(le )好朋友两人都占据粗长(🚽)(zhǎng )的(⏯)前臂但全面的胜利(lì )的完全不同李小(👿)龙是通过练功有目的的(🛍)训练获得而后(hòu )者则通(tō(🎳)ng )过多年骑野牛(💛)的(🛴)竞技表演和越野(yě )摩(mó(🛒) )托而勤(😘)练这位身(shēn )高186米6英尺1英(😬)寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟一(yī )能和(🖼)李小龙掰手腕正(zhèng )面交锋的人现(🥏)(xiàn )在想起了这些个事来他还不好意地说他(🤔)李实(💭)在难以相(✌)信我(wǒ )们与不(bú )是一个级(🚋)别的(de )较(🏯)量(🚜)我远远超过他40磅可是他(🍥)的前(👴)臂是我所(➖)见(🕤)等同于体重的人中最(zuì )粗壮(⬆)的李小龙在掰(🤞)手腕(wàn )比赛中我总是取得(dé )胜利
据赫(🔗)伯(🤪)杰克森一(⏮)段回(👤)忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友(💳)木村(🍄)武之说你要是抓着李的前臂觉(💽)得竟像扣(kòu )住了一(🕹)根坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔一天只要能(néng )坚持天天练习前臂他怀疑前(⛪)臂的(de )密度很大因此要每隔一(📧)天给了(le )它们一定量(liàng )的刺激才(🎂)能(néng )够健壮范威廉(lián )姆(mǔ )斯一些回忆说布(😷)鲁斯(⭐)那时我总是开车不带齐琳(💋)达和布兰顿李国豪到我家度周末(mò )即使来我这里(👕)他(tā )也叮咛去(🤢)练习时(shí )总(💳)衣(🅿)袋跟(🦔)着再练(lià(⬅)n )习(🌚)专用小玩意(yì )他绝不沾烟酒(🗂)(jiǔ )是(🤙)(shì(⛹) )名(míng )完全洁(🤢)身自(🐉)好(👈)很(👃)还好的人当我在他(tā )死(⏯)前约(🚷)一个月看见(👐)他们(🐩)时他看上(shàng )去还真棒(bà(🕔)ng )极(🌑)了身体上看上去像(xiàng )岩石(💾)一(🐳)样的坚硬他说布(🌇)鲁斯很谦(qiān )让我(wǒ(🈚) )如(😜)果(guǒ )我们(🔣)在一起气(💴)氛是会亢奋(🤦)下来他还你经(🚯)常你别当真有一次他将一张粘贴物(wù )粘在我车子(👝)后窗上面写(xiě )着青(qīng )蜂侠保护此车当电视连(liá(🎮)n )续剧青蜂侠播出后李小龙名声(🏌)大震(zhèn )他训练十分勤(qín )奋刻苦并如何修改了(🌽)计(🧑)划的部分内容(🚄)增(zēng )加(🏚)(jiā )了器械重量增加了次数并在每(měi )项练习(xí(🏳) )中相(🏗)(xiàng )对应(🚿)提高两组(🔆)练习无(wú )法(😕)置信的力量
李小龙(lóng )的力量素质是不俗的据(🔮)被称(chēng )美国跆拳道(dào )之父的李俊(🏂)久所述他曾(🥐)和李小龙交(jiāo )过手深深被李小龙的武功速度(🎳)力量所称(🅿)霸他说李小龙还真天(tiān )才人物我从(😁)来(lái )都(👜)(dōu )没有(🦄)见到(dào )过(🌊)会如此健壮的人他这个可以(yǐ )单(dā(🍕)n )手用一只食(🤑)指来做(🏖)深蹲而我(🌓)用(🌏)四个指(🥂)头撑都(dōu )很沉重曾是(⛪)(shì )李小龙(lóng )徒(😢)(tú )弟的223米(🏇)高的大个子(🚏)篮球(⏫)运动员卡里姆(🎶)阿布杜尔贾巴尔一段回(⚽)忆说李(lǐ(💪) )相当灵活(🏹)精(jīng )明强(qiáng )干他老是速(💃)(sù )度不光快动作(zuò )像猫(🦒)一样耐力(🥒)李(🌈)还独(dú )特(tè )创(🥊)新了(🔝)一(🎻)种他一般称升旗的下腹肌(🔕)练(🔆)习方法70年代传统(🚰)日式自由搏击的倡(📋)导者乔刘(🏭)易斯(👽)JoeLewis曾拜过李小(🏆)龙为师乔回忆说通过李的身体和体(🏦)重而言他具(💸)备(bèi )了(🈺)令人不敢相信的力(lì )量他(tā )是可(kě )以(🏨)把343公斤重(chóng )的杠铃(líng )直(🏳)臂水平前伸收起再伸(🏇)(shē(🎣)n )出(🚒)静(♍)止在锁住(zhù )控20秒钟(💼)(zhōng )这对一名(míng )体重(chóng )62公斤的人而(🏞)言(✔)是太(tài )不(🎺)可(🏧)(kě )思(sī )议(👲)(yì )的(🧘)除(💆)非一个903公斤重的人都(dō(🌧)u )未必(💾)会(💲)做能够得到(🐇)而伊鲁山度(⌛)说的比这更玄他说曾目睹李把(🐽)563公(🔳)斤(🔀)的杠铃水平前举(😃)并仅仅片(🧞)刻(kè(🐢) )李小(xiǎo )龙在(💃)美国的第一(🍟)个徒弟杰(😧)西格洛弗也回忆(🤼)说师(shī )傅偶尔(😯)会做这样一(yī(⏭) )种练习一手持323公(gōng )斤哑铃(líng )水平前举接一个(gè )欺(🤾)身后摆接着呈侧举至肩部水(✂)平并一(🚹)(yī(🚣) )定要坚持数秒这重量对一般人提(♌)摆尚有困(📃)难不要说做动作了
况且(qiě )李(lǐ )小(🤐)龙有很多小(xiǎo )绝活如可以不随意地把(🛌)手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个(gè )侧踹使(shǐ(🚎) )一(👑)只45十公(gō(🗿)ng )斤的沙袋裂开美(měi )国比较著名柔术(🕦)大师威利杰(jié )伊(🈁)WellyJay回忆说他最后(🌧)一次看见了李小(🍌)龙是李小(🐳)龙搬(bān )去好莱坞(🕹)时(🦋)(shí )那时李刚刚(gāng )把(bǎ )家(📈)从卡佛(🤠)城搬(bā(🛋)n )到洛杉矶贝(🔩)尔空港在李小龙新家(💘)的院内(nèi )横(🍘)挂有两只太严重的沙(shā )袋(🍰)最少1353公斤重我甚至都(🍕)移(yí )住不(bú )动它但(dà(🎥)n )李对我(wǒ )说嗨(hēi )威利看着远处(🚙)随即他就飞(👃)起一脚把(bǎ )它踢悠得老高完全碰到天花板接着(zhe )又狠(🍵)(hěn )狠弹回(👶)来了李小(🔭)(xiǎo )龙的力量(liàng )真够(🚷)慑人心魄无法(🕖)置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的(de )人(🌙)轰出非常一段距(👦)离(⏹)泛美柔道(dào )冠军海沃德小本曾切磋一番(fān )过这样的拳(🚊)的滋味每当一(🍅)提起这件(jiàn )事他(tā(🔼) )就不以为(wéi )然伤感的(de )歌地说(👪)怎摸也想不到李(lǐ )的拳头竟这般很厉害当时(shí )他从后面紧紧(🐑)抱(bào )住(zhù )李(👍)以为李无法动弹(dàn )不了没有想(xiǎng )到(🔪)李只身体颤(🐯)抖了一(📎)下身体回过头(🎚)来是(shì )一(🏜)拳(🚵)小本只都觉得(🏣)自己(🏧)飞行一(yī )段后撞到墙上再被摔倒(dǎo )在地上就这一拳使小(xiǎo )本仰躺(tǎ(🛬)ng )很久才(cái )可以恢复和李小龙同时期的武林(🧒)高手一(🔶)谈到(dà(🤵)o )李都有一种(🏰)恐(♟)惧感特别是李小龙的(de )速度他(🎭)们(men )同(💝)盟(🔞)协议的感(😺)觉是发(fā )现到李小(🏉)龙(🦕)无(wú )比地(🔴)快并也能当(💸)初查觉对手意图(tú )即使是和对手同时进攻都是李(🎽)先击(jī )中他对方(🐰)李小龙(lóng )的(de )另一名徒弟格伦是(🍮)这样评价他师傅的布鲁斯的全(🀄)盛期(qī )得象麦(📂)克尔乔丹和默罕(🤕)默德阿里一(🔴)样称雄称霸(bà(🕕) )于自(🐆)己的领域又不是别人(ré(💘)n )不(🈂)行(💿)的话(⛹)(huà )完全是他真(zhēn )的(📣)太出色了
铁人李小龙的第(dì )一步计划(🦖)
即便(💸)李(lǐ )小龙(🔨)更具超乎常人(rén )的素质(🍞)天赋但他仍(🐺)然很(🏅)崇(👷)拜具(🌞)高相(⛴)象不俗(sú )素质(🛴)的选手他曾(🔻)一(🍲)段文字特训不仅仅能想提高体能(🏜)但(🔮)(dà(🍔)n )能注意(🚾)培养精神和感情它必须智(🐴)力和天(🥊)赋的高度加强才能达到完美境界摘(zhāi )自李小(🔕)龙(lóng )遗著截(🗳)拳(🧥)道(dào )之道从(⏭)生(shēng )理(🖋)学的角度讲(jiǎng )强大(〰)的力量来源于(🍠)肌纤维(🚰)的增粗(🎻)和神经系统的一(🎯)定高度完善(shàn )李小(xiǎo )龙(🙂)(lóng )的妻子琳达说布(bù(🐊) )鲁(lǔ )斯死后(hòu )有抽取健美明星图片和资料的(🤫)嗜好3个坦克师拉里(🗜)斯科(❇)特大(🥚)(dà )卫(🔒)德雷珀和当(🦀)时还不太为人所(📒)知的年轻(🍔)小伙子阿(🤨)诺德施(💕)瓦辛格(gé )在(➡)收集(🌔)过程中李(🤬)小龙(⌛)把(bǎ )那些世界(👹)著名选手(♏)更适(⚡)合(🐠)自(zì(👌) )己的训(xùn )练内容和计(🥌)划布料(liào )裁剪下了并剪(🌖)切(qiē )粘(zhān )贴到(🅾)拿(ná )来的笔记本(🥦)上伊(🈶)鲁山(👱)度(dù )一(🚊)段回忆(🐧)说布鲁斯你每次回中国城的武馆时(💝)都带到一大堆从外面买来的健美杂(⏬)志接(jiē )着之中飞出精选都结束(🛥)了(🌂)(le )完了对我说丹这三个伙计(jì )都说(shuō )这是(shì )发(fā )展肌肉线条清晰度(🦄)的适(shì )宜方(fāng )法(fǎ )那绝对是是太棒(⛑)(bàng )了然后再他变会(huì(⬛) )亲自来去想体(🧠)验这(zhè )应该是李(lǐ )小(xiǎo )龙(❌)在1969年时的(🐀)状(zhuà(🌱)ng )态但他是(🍰)怎么对健美和力(🤹)量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严(yán )镜海(🏄)在加州奥克兰认识后(🥄)受严的影响(🥨)肝胆火(📆)旺严镜海有(💙)很多背景和关系他曾和当时很(hěn )著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰(lán )茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运(🚾)动员(yuán )奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时(🈴)间不过(guò )积累(🌜)了(🔓)极为丰(🍽)富(🐌)(fù )的训(💹)练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅(♋)图(👱)搬来奥克(kè )兰和严镜海(🏢)一家(🤼)(jiā )住在(💚)一(🤥)起所以才(🙋)李小(xiǎo )龙有机会和(hé )严镜(🍌)海一起(🎑)去练习
但李小龙传的(😮)c语言设计者来自纽约的乔治泰(🖊)恩(💤)说(shuō(㊙) )布鲁(lǔ(⏳) )斯(sī )在遇到严镜海前几(jǐ )年(❎)在香港时就有力量去(❓)练习的记(jì )录和(hé(🕒) )裸露(⛵)上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙(🤕)的大姐李秋源有一次(cì )将(🎄)她(tā )男朋友罗(🧐)伯特陈送回家(🔌)陈是一名健美运动员身体很(🛑)强健(🌉)虽说李小(xiǎo )龙(🥐)立(😦)剪要前往他(tā )的出生(🐮)地美国(🛃)但他对陈说以后回香港再(zài )安(ān )排(🔚)(pái )好了和他一起(🖖)特训(🈂)无(🔤)论谁是李小龙首位(🍖)健(🥇)美启(😩)蒙者全(🛁)部(🌂)李(💍)小龙传(📣)记作(zuò )者(👐)都一致认为李小龙在1965年几年前(🛥)大多(🥖)并且力量练习他当时通常还是去练习咏春(🐊)拳等中国悠久的(🚑)传统功夫杰西格洛(⛓)弗回忆中说布鲁斯18岁(👤)时可到(🚃)(dào )达西雅图他的训练唯有撞击(jī )柚木制作的模仿(🕋)靶一些单(🐯)(dān )双杠天天练习健美操和柔(róu )韧练(liàn )习但(dàn )过了不久(🚳)布(bù(🏆) )鲁(⛩)斯就有一些力(⬛)(lì )量练习练(lià(🈺)n )习如拉负重行走滑(huá )轮和(hé )用短(duǎn )棒绳系3040千(🤼)克哑(⛄)铃参与卷(🛒)腕天天练习前臂格洛弗还(🕎)回(💪)答(🏤)说布(🏪)鲁(lǔ )斯(🚊)而且注(🈸)重实际关节无氧(yǎng )训练只不过(📎)怀疑要(👨)前蹬(dēng )首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出(🉐)的极(jí )为(wé(✍)i )强大力量
转(🎱)折点
这个看似(sì )简单但他(tā )有效的力量天(🤲)天练习加(🗣)强武(🌷)术功夫的训练也(🛎)让(🕘)李小(🎻)龙在60年代初就已小有(🚠)名声但一直到了1964年(⏫)他才绝无可能(⛸)对(💔)力量和别(🐑)的素质的理解更加深(🎴)入(rù )因为他一直是在(zà(😮)i )旧(🗜)金山他的武(wǔ )馆亲传武艺(yì )在1964年下半(bàn )年他迫不得已地(dì )卷入其(🥌)中一场对他(🚙)身(👿)心具备(🍄)(bèi )强大(♿)惊撼力的(de )大比(🎵)武(🌐)虚(xū(🛀) )空之中那(nà )是当(dāng )李小(📅)龙正(😱)准备向他的学生传(🔅)艺时(🦔)门(💔)突(tū )然之间(jiān )被一(yī )伙人一脚(🍵)踢开冲进来(lái )的是几(jǐ )个(🔴)中国武术高(🤱)手他(👫)们是当(🏈)地中国社团(tuá(🐃)n )的(de )代(📱)(dài )表(biǎ(👡)o )据(🍟)琳达说当时她正好在内并怀(huái )有他们的后代李(lǐ )国豪8个(🛠)月(yuè )的身孕(yùn )这个(❕)代表(🌅)走过(❣)去(qù )李(✡)小龙面(😔)前给了他(tā )一(yī )个之后能(né(🎃)ng )牒要么开始向非东方人传武要(🍖)嘛和我们比武会
我(🦀)来(lá(🚢)i )教任何(hé )想学(⚡)的人李(lǐ )小龙解释说我毫不在(zài )意他们的肤(🤛)色只(🌇)要怀有真诚我就教当(✝)时布(bù )鲁(🧝)斯(⛄)的学生除开(🌷)了(le )联合国以外国家的人除了了(🙍)世界上(🕡)不(🧕)同种(zhǒng )族和(hé )信仰(🐛)的人可(➖)是1964年(⛵)在(zài )旧金山的中国城把中国(🛴)武术的秘(🚢)密修炼之法给西(xī )方(fāng )人(👉)在当地华人武(wǔ )术社团(🏚)被认为是一种背叛(pàn )行为(wé(🚝)i )双方(fāng )的态度(🐊)很(🏢)肯定地(dì )会造成一(yī )场(😋)比武会(🌄)在(🐤)又开始前那(nà )些个中国武术(✳)高手曾说过李最好是关(guān )掉这所所馆否则(💬)
据(🎁)那些个了(le )解和曾(cé(😽)ng )与李(🙂)(lǐ )小龙(👍)训练训练过(🤮)的(➗)人(rén )说(shuō )李小(🕗)龙是有名(🚨)的(de )火爆性不曾受过试(😅)练或愚弄果(guǒ )见他(tā )缓缓地(📊)戴上手套操纵一(yī )下(xià )情绪在一(📙)阵(🎺)如此激烈(😨)的交(⚫)手就把(bǎ )那(🛹)位与他比(bǐ )武会的(de )功夫高手(🦉)打跑了尽(jìn )管(🌆)李小龙功夫征服(🧀)大陆了挑(🕴)战(⛅)者但在这场较(😩)量中(🚟)他的体能消耗比较大(dà )琳达回忆说布鲁(💘)斯当时实在累极了他(🐔)认为(🤔)(wé(✡)i )这次较量(〰)的时间不应(🍚)该这样长(🚐)是(🔧)而自己杀(🐒)伤力(👁)还不(🌈)够功能失常(🕖)他当时真(💉)(zhēn )够难过(😄)(guò )极了通过这次(㊗)搏斗以至(🥘)(zhì )于李小(xiǎo )龙见过(🍸)到能够(🏩)的(🤩)武功(♏)不只是(🌝)一招一(🏺)势(shì )的拳(➗)脚但(💹)还(🐁)必须应具备(bèi )超人的体能与力量素质他(🏷)把接下来事件看(kà(🌁)n )成是是一个起点这(🌼)一世结(jié )束(📴)后他更一类积攒和闷头勤练这也就(🎸)是李(lǐ )小龙对力量(lià(🙋)ng )练习(⏪)见过的转折(💌)(shé )点
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