1以其130余磅(🛰)的(🛃)体重劈出了350磅的(🗾)沉拳
2用(🍦)二节棍轰(🏆)出(😭)了1600磅的力(lì(👍) )量(🥩)
3以其招牌手势(🚑)垫步侧踢(👦)把一个一名身穿护甲的(de )200磅
壮(zhuàng )汉踢飞了(le )20米落入游泳池中
4把345公(gōng )斤(jīn )的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在(💦)伸出右手(shǒu )绝对(duì(➡) )静(jìng )止控(📢)(kòng )帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸(🚪)并停(tíng )留(🛡)半刻
6一(🚆)手持32公斤(jīn )哑(yǎ )铃水平前接一(♈)个反身后摆再侧举(💭)(jǔ )至肩部并(bìng )要坚持数秒
7随(🕢)意地把手指再插入一(yī(💐) )罐未(🖍)开封的可口可乐
8用(⭐)(yòng )侧踹把(😰)一只(🥁)(zhī )45十(🍛)公斤(jīn )的(de )沙袋踢破
9把(😂)约135公斤的(😕)麻袋(😰)踢到总共(🥍)一(✴)层房子的(de )高度
李(♑)小龙的个(✨)(gè )人健身绝(🐠)对(duì(🏎) )机密
求知(🔚)若渴(kě )
李小(🚼)龙马(⚡)上收藏(cá(🦔)ng )点了全部(🕳)也能找到的健(🆙)康和健(jiàn )美运动杂(😞)志以及(👧)乔韦德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了(💤)并整理一番需(xū(❓) )要(💿)保(👁)存好在洛杉矶时他如果一(yī )有空就逛(🗑)各书(🤔)店(🛡)寻找风健美杂志他所积攒到的有从(cóng )本世纪初到60年代(dà(🥅)i )的各种各样的力量天天(tiān )练习杂志(✊)的书籍他对这方面知(🍆)识的(de )渴望(wàng )几(jǐ )乎到了(⛺)发疯(fēng )的程度从那时候一直到(😡)1973年(🐎)(nián )病故(🐶)李小龙(🚂)积聚了大量的(de )或者哲学武(🛤)(wǔ )术的书籍(♒)另有约400册或(🔡)者健身(🙍)健美(měi )运动(dòng )训练学营养(🖥)学和举(🈶)午等(děng )方(fāng )面的书籍(🙇)他细细的看努力专研(yá(🥠)n )把其中本身价值部分徒手(🍎)画(🐶)并在(🔹)空白(🛸)(bái )处标(🔨)明
训(🏰)练计划
经(📵)钻(✅)研大(dà )量资料和信(xìn )息李(😭)小龙汇(huì(🥜) )编(🕸)了一套适(shì )合(👇)自己并能最大程(chéng )度地发展(🍰)起来(👌)力量又(🍇)相对于(🥍)不会(huì )增(🎽)长体重的训练计(🎏)(jì )划除了每个星期(📱)(qī )天3次的训(🚤)练内容恢复手(💄)段和(hé )营养等尤其(🤝)是把素质(zhì )练习和(hé )武功天天(🕓)练习有机(🐡)地加强起来令其(🔁)本(běn )已很(hěn )高(🌸)深的武功(gōng )升(shēng )华至几乎完美的(de )艺(🚖)术(shù )品程度可(kě )是相关证明那样做的(de )效(📞)果是骇人的
李小龙(🙏)安排(pái )好了(🚈)(le )的力量训练比重很小仿若要把死(⏩)(sǐ )去的时间阻(zǔ )一阻(🚄)出去但改变过去对力量训练的(de )看法很显然他(🤝)分(fèn )出受(👾)益颇深并把这计划修炼之法(fǎ )给最常来馆训(🛥)练(🍼)的(📖)学生之一卡里(💿)姆阿布杜尔(👍)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(🕴)美(🥔)杂志记(jì )者(😔)说布(bù )鲁斯(sī )是在(zài )1970年夏让我进(♋)行力量(liàng )练习的(📡)那是星期13次的(🌻)计(🚋)划大(dà )多数(🏻)内容是(shì )布(bù )鲁斯经常会练(liàn )习练习的只不过我当时只有(yǒu )做(🔭)每项两(🌨)组(🎈)各(gè(🍘) )12次(🎻)可是它确(🖱)实(🤟)是比较有效(xiào )
李小龙对力量(👠)(liàng )练习根本就是到了狂(🏡)暴地步据伊鲁(lǔ(🥦) )山度回忆除星期13次力(🖍)量练(🥐)习外李小龙还(hái )在(zài )武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说(🌀)李小(💎)龙(🥡)在武功(gō(🕰)ng )练习练习常持着(zhe )哑铃(líng )接受拳击练(🍟)习(xí(🍿) )你每(🦆)次(🎛)练习练习进(🗽)(jìn )行12组每组100次双手各持1234567和(🌍)10磅哑铃参与金(jīn )字(📘)塔(tǎ )形递增(zēng )6组然后再(🦅)(zài )再(🍷)依(⛓)次趋于零(lí(😇)ng )重量通(🙎)过6组拳击我模仿(🌁)李曾让(🤣)我和他(tā )一起(qǐ(📗) )练(🈵)过一(yī(✂) )次哇练习(🕔)后三角(👵)肌和(🐴)手(🐗)臂(bì )是会(🌫)如此(📃)酸胀但不仅(😜)仅这些李小龙(📍)在那三(🎮)天的(de )力量(lià(📦)ng )训练日和未不(🐅)负重练功其(💓)他时间(🏩)里是会(huì )用(🌁)哑铃发(🎋)泄没有了能量他是那(💺)副哑(💲)(yǎ(🎥) )铃琳达(📀)(dá )道他从来(lái )不趁着当电视里有拳击赛(😘)时他你(🚲)经常是边吃边持铃(🎈)我(📑)(wǒ )模仿即使是在看点书时也(👈)是一只手手(shǒu )里书而(🏣)另一只手做(zuò )着哑(🐄)铃练习实在觉得(🐼)不可思议
天生神力的前臂
李小龙而(😮)且(🔂)特别注重前(qián )臂训练以(yǐ )可以(yǐ )提高他的握力和击拳力量他的妻子琳(lín )达说他对前臂练习(🏚)练习甚至(👗)入迷的地(🅿)步(🏨)如果能有(yǒu )人常规(guī )完全没有一种新的前臂再(🎡)练习方法他一定要想个办法得到它他甚至于让(📕)他的一位在(🔃)(zài )旧金(jīn )山的(de )老(lǎo )朋友李鸿(hóng )新给(💱)他能制(🔬)造几(🎧)种握(👬)力(lì )去练习器李鸿新说小龙经(💑)常把设计(🌕)草(🤯)图给我然后再让我遵循要求和规格(⤵)去(qù )能完成不过我也(yě )不傻他笑了笑后紧(🤤)接着(🕊)说我明(🔂)白(💎)(bái )小龙电(diàn )脑设计的(👝)那些(👝)器械对(🍑)练习练(liàn )习肌肉(😫)是很(🕒)有效的(❓)所(suǒ )以才我(❄)并不一定给(gěi )寄一个(🔸)的同时也留一个在家自己(🔏)练鲍勃沃尔是李小龙的另一(🤮)位(wèi )朋(⚪)友他(tā(😼) )还在李小龙(💝)出(🛬)演的(🎿)(de )猛龙过(guò )江(⏹)龙争虎(🛶)斗死亡游(yóu )戏(🍲)等(⛎)3部(🧟)影片中(🧠)扮演的(📕)角色(💚)过角色他说(🐆)李小龙力气惊人的前臂在(🧝)他的功夫中(🈵)抢走(👼)很主体形象的(🍋)位置他说(shuō )布鲁斯(🗻)的(👅)前臂(🏤)和身体的比例(lì )是我仅见的人中最大的(de )他不仅仅前臂十(shí )分普遍富裕但还(hái )占(🦗)据一双铁拳(📨)和十只钢指那绝对是(🆕)实在(🦑)太可怕地了(le )奥林匹亚健美先生多里安(ān )耶茨这样的评(🚎)价李小龙他混身(🔆)肌肉(🛶)是(shì )极为非常结实刺出的力量(🖱)是(😝)极为的可怕地他是一个令人(🛡)不可置(zhì )信的(de )人李小龙的拳(〰)头是(shì )令人胆寒(🛎)的他(🌧)曾将(jiā(🥨)ng )一个由钢丝条(🦕)编(🥑)制的头(tóu )盔击了(🥨)个坑而那个头盔当(📓)然(rán )了已经(🌻)(jīng )承受住了好几(🗃)次砸击(🚓)(jī )
1965年李(💗)小龙在哥伦比亚广(🌏)播公司的最(🕥)(zuì )新出电视剧青蜂(🥅)侠中扮(bàn )演的角色二(🎽)号(🐶)男主角加藤时(👺)与青蜂侠的(👻)扮演者好(hǎ(😆)o )莱坞(🔆)影视明星范威(💃)廉姆(mǔ )斯成了好朋(pé(🙉)ng )友(yǒu )两人都(dōu )占据粗长的(de )前臂但全面的胜利的完(🌋)全不同李小龙(💒)是通过练功有目(🕔)的的训练(💢)获得而后者则通过多年骑野牛(niú )的(de )竞技表演(🛴)和(🐀)越野摩托而(💨)勤练(liàn )这位身高(🎺)(gāo )186米6英(yīng )尺1英寸体(🐝)重9550公斤210磅的大汉是当时(shí )惟一能和(🥦)李小龙(🐆)掰(🐓)手腕正面交锋的人现在想起(qǐ )了这些(xiē )个事来他还不好意地说他(💪)李实在难以(🐓)相(🤭)信(🍡)我们(🔡)与不是一个级(👊)别的(de )较量我(🏵)远远超(chā(🦓)o )过(🏭)他40磅可是他的前臂是(shì )我所见(🏝)等同于体(tǐ )重的人中(🚶)最粗壮的李小龙在掰手腕(wàn )比赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克(kè(😅) )森一段回忆(🤐)说李曾玩(❗)笑说准备(🐹)好(🏸)当此项目世界冠军李另一位好朋友木村(👇)武之说你要是抓着李的(😹)前臂觉得竟像扣住(🤺)了一根坚(jiān )硬(🍽)的棒(🎦)球棒李小龙每隔一天只要能坚(🧀)持天(🥧)天练习前臂(🐄)他怀(huái )疑前臂的(de )密度很大因此要(🏀)每隔一(yī )天给了它们一定(🐚)量的刺激(jī )才能够健壮范威廉姆斯(❎)一些(xiē )回(🐱)忆说布鲁斯那时我(wǒ )总(zǒng )是开车不带齐琳(lín )达(dá )和布兰(lán )顿李国豪到(dào )我家度周末(🕤)即使(🚥)(shǐ )来我这里他也叮咛去练(liàn )习时总衣袋跟着再练习专(zhuān )用小玩(👸)意(✏)他绝不沾烟酒是名(🌩)完(😩)全(quán )洁(🚑)身自好很还好的(💀)人当我在他死前约(🎟)一个月(🏗)看见他(💭)们(🐥)(men )时他看(kàn )上去还(🤹)真(zhēn )棒极(jí )了身体(🎗)上看上(shàng )去像岩(⛅)石一样(yàng )的坚硬(📆)他说(shuō )布鲁斯很谦(🥗)让我(wǒ )如果我们在(👄)一起(qǐ )气氛是会亢奋下来他(tā )还你经常(💌)你别当真有一次(⏺)他将一张粘贴物(💪)粘在我(🥢)车(🏳)子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续(🚾)剧青蜂侠播出后李(lǐ(🍜) )小龙名声大(dà )震他训(🐫)练十分勤奋刻苦并(⬇)如何修改了计划的部(🤳)分内容增(zēng )加了器械重量增加了次数并在每项(xiàng )练习中相对(🐶)应提(🏼)高两组练(🏘)习(⛴)无法置(zhì )信的力(lì )量
李小龙的力量素质是不俗的据被称(🎈)(chēng )美国跆拳道(dào )之父的李俊久所(🍪)述他曾和(🐺)李小(🍻)龙(🍨)交(🖍)过(🚭)手深深被李小龙的武功速(💄)度力量所称(🔮)霸他说李小龙还真天才(cái )人(😟)物我从(📉)来都没有见到过会如(🚶)(rú )此健壮的人他(🍧)这个可以单(💵)手用一只食指来做深蹲而我用(💏)四个(🏐)指头撑(🔑)都很沉重曾是李小龙徒(🔏)弟的223米高的(🍓)大个子篮(❎)球运动(🎽)员卡里姆阿布(bù(🧛) )杜(🦃)尔贾巴尔(📄)一段回忆(🥏)说李相(xià(🐠)ng )当灵活精明强干(gàn )他(🏍)老是速度不光快动作像猫(mā(🕺)o )一样(🍮)耐(nài )力(🎳)李还独(dú )特创(chuàng )新(xīn )了一(yī )种(zhǒng )他一(yī )般称升旗的(🕡)下腹肌(💣)练习方(📸)(fāng )法70年代传统日式自由(📠)搏(bó(🚜) )击的倡导(dǎo )者(zhě(🚽) )乔刘(📯)易(yì )斯(🥫)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(♋)通(tōng )过李的(🚁)身体和体重而言他具备了令(👦)人不(bú )敢(💍)相信(🤜)的力量他是(😨)可以把(🛂)343公斤(jī(🕺)n )重的杠铃直臂水平(píng )前(🦅)(qián )伸(🛫)收起再伸出静(✉)止在锁(suǒ )住(🦖)控20秒钟这对一名(míng )体重62公斤的人而言是太不可思议的(🎟)除非一个903公斤(jīn )重(chóng )的人都(dōu )未必(🤕)会做能够得(🚲)到(⚡)而(🤼)伊(🌥)鲁山度说的比这更玄他说曾目(mù )睹李把563公(gōng )斤的(de )杠铃(📢)水平前(😐)举并仅仅片刻李小(🚃)(xiǎo )龙在美国的第一(yī(💶) )个徒弟(dì )杰西格(🈸)洛弗(fú )也回忆说(🤣)师傅(fù )偶尔会做(🏍)这样一(yī )种(zhǒng )练习一手持323公斤哑(🌸)铃水平前举接(🤺)一个(💄)(gè )欺(㊗)身后(🍻)摆接着(🦒)呈侧举至(😟)肩(jiān )部水(🔸)平并一定要坚持数秒这重量对(duì )一般人提(🙂)摆尚有困难不(🖊)要说做(zuò(🌽) )动作了
况(🚡)且李小龙有很多小(🌌)绝(🚡)活如可以不(🍧)随意(🔒)地(😕)把(😇)手指插进(jìn )一(yī )罐(guàn )未开封的可口可乐或(huò )是一(yī(🏟) )个(🗼)侧踹(♉)使一只(🛑)45十公斤的沙袋裂(✍)开美(měi )国(➡)比较(👝)(jiào )著名柔(🐚)术大师威(🎻)(wēi )利杰伊WellyJay回(🌑)忆说(🥜)他最后一次看(🚹)见(🍥)了李(lǐ )小(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱坞时那(📈)(nà )时(shí(💕) )李刚(gāng )刚把家从卡(🏨)佛城(💼)搬到洛杉(🐏)矶(jī )贝尔空港在(🖍)李小龙新家的院(🎍)(yuàn )内横挂(guà )有(🥗)两只太严重的沙(shā )袋(🤪)最少1353公(gōng )斤重我(wǒ )甚至都(dō(😢)u )移住不动它但李对(🗿)我(🎪)说(🚍)嗨威利看(🥟)着(zhe )远(yuǎn )处随即他就飞起一(🚥)脚(🎳)把它踢悠得(🤐)老高完全碰(🍮)到天花板(🈺)(bǎn )接着又狠狠弹回来(🧛)了李小龙的力量真够慑人心(xīn )魄无法置信
李(🖇)小龙(lóng )的绝招也有他的(👻)寸拳他的寸(🦔)(cùn )劲(jìn )可(👬)将(jiāng )一名体重45公斤以内(nèi )的人轰出非常一段距离(🥞)泛美柔(🕌)(róu )道冠(🐚)军(🌔)海沃德小(⛳)本(📄)曾切磋一番过这样的拳(🌎)的滋味(🎍)每(🌛)当一提(〽)起这(🏉)(zhè )件事他就不(🥌)以(yǐ )为(🏒)然伤(🏸)感的歌地说(😪)(shuō )怎摸也想(🍪)不到李的拳头(📞)竟(jìng )这(📈)般(🍌)很(🍺)厉害当时他(tā )从后面紧紧抱住李以为(🈲)李(lǐ )无法(🕚)动弹不(⌛)了没有想到李(lǐ )只身体颤抖了一下身体回过头来是一(✈)拳小本(🍳)只都(💯)觉得自己飞行一段后撞(zhuà(👮)ng )到(🍪)墙上再被(bè(🆗)i )摔倒(👹)在(⛄)地上就这(zhè )一拳(quán )使小本仰躺很久才可(kě(🥛) )以恢(🐾)复和(🥊)李小(xiǎo )龙同(🚽)时(🐃)期(qī )的(de )武林高手(🥎)一谈(🏋)到(🦇)李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们(🕯)同盟协议的感(🔻)觉是发现到李小(xiǎo )龙无(✝)比(🍕)地(🦉)快并(bìng )也(🔷)能(🌟)当初查(🕣)觉对手意图即(🦆)使是和对(duì )手同时进攻都是李先击中他对(🍥)方李小龙的另一名徒弟(dì )格伦(lún )是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛(🔱)期得象(xià(🏨)ng )麦克尔乔(🙁)丹(dā(♏)n )和默罕(🥓)默德阿里(👹)一样(😪)称(📪)雄(📬)称霸(bà )于(😒)自(🤴)己的领域又不是别人不行(háng )的话完全是他真的太出色(🙎)了(le )
铁人李小(🗓)龙的第一步(📆)计划
即(🔕)便李小龙更(📿)具(jù )超乎(⛩)常人的(de )素质天赋但他仍然很(🥁)崇拜具(🔚)高相象不(🍞)俗素质的选手他(🤱)曾一段文(🥥)字特训不仅仅能想(💒)提高体能但能注意培养精神和感情(🚥)它必须智(zhì )力和(😧)天(👿)赋的高度(🎍)加强(qiáng )才(cái )能达到完(wán )美境界(🛃)摘自李小龙遗著截拳道之(📒)道从生(shē(🐌)ng )理学(👭)的角度讲(🚔)强大的力(⏰)量(liàng )来源于肌纤维(🏺)的增粗(🍋)和神经(🦅)系统的一定高度(💔)(dù )完善(😳)李小龙的妻子琳达说布鲁(🚓)斯死后(hòu )有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(léi )珀和当(🍐)(dāng )时还不太为人(🥠)所知(🚪)(zhī )的年(🎃)轻小伙子阿(ā )诺德施瓦(🆙)辛格(gé )在(zài )收(✔)集(📉)(jí )过程中李小(xiǎ(🏫)o )龙把那些世界(⛏)著名选手更适合自(zì )己的训(🥖)练(liàn )内容和(🐟)计(jì )划布料裁剪下了并剪切粘贴(👸)到拿来(lá(♐)i )的笔记本上伊(🈹)鲁山度一段回忆说布鲁斯(sī )你每次(🛁)回中国城的(💺)武(wǔ )馆时都带到一大堆从外(wài )面买来的健美(měi )杂志(🧗)接着(⏯)之(🤟)中飞(fēi )出精选都结束了完了(🗜)对我说丹这(〰)三个(💷)伙计都说这是发展肌(🏳)肉线条清晰度的适宜方法(fǎ(👢) )那绝对(😛)是是太棒(🎿)了然后再(zài )他变会亲自(🌒)来去想体验这应该是李(🎦)(lǐ )小龙在(🎰)1969年(🍵)时的状态但他是怎么对健美和力量(🤵)训练感兴趣的东西呢一种推(⏬)测很可(🦋)能是他和严镜海在(zà(🥞)i )加州奥克(💀)兰认识后受(♉)严的(🛩)影(🤙)响肝(gān )胆火旺(wàng )严镜海(hǎi )有很多背(bèi )景和关系他(🐤)曾和当(dāng )时(shí )很著名健(📰)美选手(🛡)史蒂夫里夫(🈴)斯(sī )克兰茜罗斯杰克拉(📨)(lā )兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片(piàn )岗一(yī )起特(🧐)训(xù(🏼)n )了很长时间不过积累了(le )极为丰富的训练方(📜)法在李小龙和琳达订婚后不久(🅿)他(🚏)们(🗝)由西(⛔)雅(yǎ )图搬来奥克兰和严镜海(🕳)(hǎi )一家住在一起所(⏱)以(⏳)(yǐ )才(⛲)李小(📉)龙有机会和严镜海一(yī )起去练习
但李小龙传(🚒)的c语言设计(😁)者来自纽约的乔(🔵)治(🚓)泰(tài )恩说布鲁(🎴)斯在遇(yù(🥫) )到严(yán )镜(🚝)海前几年在香港时就有(yǒu )力量去练习的记录(lù )和裸露上(🎒)身肌(🤯)肉的(😭)照片(🐍)据泰(🦗)恩的(💲)资(🧦)料李小龙的大姐李秋源有一次将她(🍭)男朋(🤰)友罗伯特(🌒)陈送回家陈是(shì )一名健美运动员身体(tǐ(🌖) )很(🗃)(hěn )强健虽说李(📘)小龙立剪要前往他的出生(🙉)地美国但他对(🙌)陈说以后(💉)回(🏂)香港再安排好了和他一起(🖌)特训无论(🚤)谁是李小龙首(💊)位健美启蒙(méng )者全(quá(🌲)n )部(bù )李小(🛥)龙传记作者(zhě )都一(🛌)致(🥟)认为李(🏵)小龙在(zài )1965年几年前大多并(🎲)(bìng )且力量练习他(🤺)当时通常还是(shì )去练习咏春拳(🎌)等中(⌚)国(guó )悠久的传统功夫杰西格(⏭)洛(🗞)弗回忆中说布鲁斯18岁时(shí )可到达西雅图他的训练唯(🍗)有撞击柚(yòu )木制作(👂)的模仿靶一些(🥒)单双杠天天(💔)练习健美操和柔(👢)韧练习(🔲)但过了不久布(🥚)鲁斯就有一些力量(liàng )练习练习如(rú )拉负(♋)重行走滑轮(lún )和用(😣)短(💱)棒绳(shéng )系3040千克(🙂)哑铃参与卷腕天天练习前(🏤)臂格洛弗还回答(🐄)说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练(🔭)只不过怀疑要前(🔻)(qián )蹬首先(🌒)要使关节强(🥩)壮并传达击打时所迸(bèng )发(fā )而(🈂)出(♌)的极为强大力量
转折点
这个看似简单但他有效的力量天(📻)天练(liàn )习加强(qiáng )武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有(yǒu )名(🦌)声但一直到了1964年(niá(😷)n )他才绝(jué )无可能对(🎁)(duì )力量和别的素(sù(🗜) )质的理解更加深入因为他一直是在旧(🤔)金山(⏩)他的(✔)武馆亲(🕺)(qīn )传武(⛵)艺在(💷)1964年下半(🛶)年他迫(🔊)不(bú )得已(⚓)地卷(juà(🔁)n )入其中一场对他(tā )身(shēn )心具(🚃)备强(🤘)大惊撼力(⛔)的大比(bǐ )武(⛱)虚空之(💮)中那是(🛄)当李小龙正准备向他的学生传艺(yì )时(shí )门突然之间被一伙人(rén )一(🔭)脚踢(tī )开冲(🛡)进来(lái )的是(shì )几个(gè(🐊) )中国武术高手他们(men )是(🔓)当(🍻)地中国社(🌟)团的(🐒)代表据琳(🐿)达(dá )说当时她(🔢)正好(🔽)在内并(⏬)怀(🌋)(huái )有他们的后代李(lǐ )国豪8个月的身(🛠)孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个(🚖)之后能牒要么开始向非(🤳)东方人传武(🐀)要(🐄)嘛(🕐)和我(⭕)们比武(💷)(wǔ )会
我来(😋)教任(🚒)何(🏨)想(🌵)学的(de )人(rén )李小龙解(jiě )释说我毫(🏁)不在意他们的肤(🍊)色只要怀有真诚我就教(jiāo )当时布(💸)鲁斯的学生除开(🕕)了联合(😱)(hé(🏈) )国以外国家的(🔘)人(rén )除了了世界上不同种族(⛱)和(🌔)信仰的人可是1964年在旧(jiù )金山的中(⛔)(zhōng )国(🌁)城把(🚶)中国武术的秘(mì )密修炼之法给(💛)西方(📰)人在当(dā(💮)ng )地华人武(🏑)术社团被认为是一种(👿)背(🥗)叛行为双方(🎌)(fāng )的态(tài )度很肯定地会(🈺)造成(chéng )一(🏂)场比武会在又(👇)开始前那(😒)些个中国武(🥡)术高手曾说过李最(zuì )好是关掉这(zhè )所所(suǒ )馆否则(😪)
据那些个(🕧)了解和曾与李小龙(🙈)训(💙)练(lià(🎶)n )训练过的人说李(📪)(lǐ(🔺) )小龙(🧦)是(💔)有名(míng )的火爆性不曾(🔦)受(💇)过试练或(huò )愚弄果见他(🐐)缓缓地(🚀)(dì )戴(🍶)上(shàng )手套操(🤭)纵一(yī )下(xià )情(🕙)绪(xù )在一阵如此激烈的交手就把那位与他比(🔚)武会的功(gōng )夫高手(🤮)打跑了尽管(📥)(guǎn )李小龙(👾)功夫征(🚞)服大(dà(👪) )陆了挑战者但在这(😖)场(🎉)较量中(zhōng )他的(de )体(👫)(tǐ )能消耗比较大琳(📮)达(dá(📗) )回忆说布鲁斯(sī )当(🙎)时(😙)实在累极了他认为(wéi )这次较(🍨)量的时(shí )间不应(🛵)该(gāi )这样长是(shì )而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够(gòu )难过(🈷)极了(🌒)通过这次(🤪)(cì(🏃) )搏斗以至(zhì )于李小(xiǎo )龙见过到能够的(de )武功不只是(shì(🎨) )一招一势的拳(🙄)脚但还必须(🙍)应具备(bèi )超人的体能与力量素质他(tā )把(😻)接下(🍝)来事件(🐇)看成(chéng )是(shì )是一个起点(🔭)这(🛺)一世(shì )结束后(🍋)他更(🌘)(gè(⛲)ng )一类(😜)积攒和闷头勤练这也就(🥀)是李(lǐ )小龙(🕌)对(💁)力量练(🏸)习(xí )见过的转(🏯)折点
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