1以其130余(📔)磅的体重劈出(❇)了350磅的沉拳
2用二(🔤)节棍(gù(🆒)n )轰出(🥪)了1600磅的力量(liàng )
3以其招牌(🔆)手势垫步侧踢把一(yī )个一名身穿护甲(🍽)的200磅
壮汉踢飞了(🛩)20米(🏘)落入游泳池中(🌴)
4把345公斤的杠铃(líng )直臂(bì(🏉) )水平前伸收(shō(👅)u )起在伸出右手绝对静止控帛(bó )20秒
5把563公(gōng )斤的杠(gàng )铃平伸并(🐒)停(🏐)留半刻
6一手持(chí )32公斤哑(♑)铃水(shuǐ(🐳) )平(🐳)前(⭕)接一(🚪)个反(fǎn )身后摆再侧举至肩部并要坚(💶)持数秒
7随意地把(👮)手指再插入一罐未开(kāi )封的可口可(kě )乐(lè )
8用侧踹(🏢)把一(yī )只45十公斤的(de )沙(shā )袋踢破
9把(🎼)约(yuē )135公斤的麻袋踢(🍍)到(dào )总(🕑)共一层房(fáng )子的高度
李(🎊)小龙的个人健身绝对机(🔘)密
求知若渴
李(🍈)小龙马上收(🚴)藏点了全部也能找(zhǎo )到的健(😣)康(🐥)和健美(😢)运(🔔)动(🎶)杂志(🏩)以及乔韦德的美国先生(shēng )和健美者(zhě(🔒) )与力(🧕)量他(🎞)把这些杂志能变现部分衣服裁(👘)剪下了(🐦)并整(🎈)理一(🚋)(yī )番需(🍫)要保存(🥕)(cún )好(〽)在洛杉(👋)矶时他如果(🙋)一有空(🧤)就逛各书(🚯)店寻找风(🚛)健美(🤪)杂志他所积攒(🧠)(zǎn )到的有从本世纪(jì(🛣) )初到60年代的各(gè(💺) )种(🛬)各样的力量天天练习杂志的(🛠)书籍他对(duì )这方面(miàn )知(👥)识的渴望几乎到了发疯的程度从(🍔)那时候一直(🐃)到(🚦)1973年病故(📩)李(lǐ )小龙积聚了大量(🕗)(liàng )的或者哲学武术的书籍(jí )另(lìng )有(yǒu )约400册或者(zhě )健身健美运动(dòng )训练学营养学和举午等方面(miàn )的书籍他细细的看努力专研把其(📠)中本身(📴)价(jià )值(🥖)部分徒手画并在空白处标明(🐕)
训练(🌘)计划(huá )
经钻研大(🐫)量资料和信息李(lǐ )小龙汇编了(🥢)一套适合自(🤼)(zì(😧) )己并能最大程度地发展起(qǐ )来力量又相对(duì )于不会增长体(🕐)重的训练计划除(🤰)了每(🍠)个星期天3次的(de )训练内(nèi )容恢复手段和(hé )营养(🎞)等尤(yóu )其是把素质练习(🍰)和武功天天练习有机地(🏡)(dì )加(🏔)强起来(🤘)令其本已很高(gāo )深的武(😨)(wǔ )功升(🅾)(shēng )华(📥)至几乎完美的艺(👏)术品程度可是相(🌺)关证明那样做的效(🔐)果是骇人(❣)(rén )的
李小龙安排(🔀)好了的(🐌)力量训练比(😧)(bǐ )重很小仿若要把死去(❤)的时(👂)间(👔)(jiān )阻(zǔ )一阻出去(🕰)但改变过(🚴)去(qù(🐠) )对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这计(jì )划修炼之法给最常来(⛓)馆(🌟)训练的学生之一卡里(lǐ )姆(🖍)阿(ā )布杜尔贾巴尔贾巴尔(😸)曾对(🍰)肌(🛡)肉与健美(měi )杂(💏)志记者(👿)说布鲁(lǔ )斯是在(zà(🎡)i )1970年夏(⛎)让我进(🤔)(jì(🚆)n )行力量练习(💫)的那是(🍒)星期13次的(🌇)计划(🛫)大多数内容是布鲁(lǔ(😟) )斯(sī )经常会练习练习的只不过我当时(shí )只有做(zuò )每(🥓)项两(liǎng )组各12次(😐)可是它确实(🌇)是比较有效
李小龙对(duì )力量练习根本就是(👻)到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量(🚡)练(🐶)习外李小龙还在武(🕵)功练习(💑)中渗入很(🍚)多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练(🥂)习常持着哑铃接受拳(quán )击练(🗣)习你每次练习练(liàn )习进行12组每组100次双手(📎)各持(🎯)1234567和10磅哑铃(🐍)参与(💿)金字塔形递增6组然后再再(➖)依次趋于(😊)零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和(🎻)他一起(qǐ )练过一次哇练(liàn )习后三(sān )角肌和(hé )手(🛑)臂是(⚽)会如此酸(💩)胀但不仅仅(❕)(jǐ(🔇)n )这些李小龙在那三天的力(✏)量(lià(😕)ng )训练日和未不负(fù )重练功(🤚)其他时间里是会(🛎)用(🎋)哑铃发泄没有了(🌭)能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视(🐿)里(💤)有(yǒu )拳(♈)击赛时(shí )他(🛌)你经常是(🐂)边吃边持铃我模仿即使是(shì )在看点书时也是一只手手里书而(🐹)另一只手做着哑(yǎ )铃(👍)练习(🚚)实(shí )在(🔆)觉得不可思议
天生神力的(🧣)前(🍳)臂
李小龙而且(qiě(🍆) )特别(bié )注重前(📯)臂(bì )训练以(yǐ )可以提(tí )高(😗)他的握力和击(🌛)拳力(🧔)量(🏹)他的妻(🍽)子(🏆)琳(⛺)达说他对前臂练(🛎)习练习(xí )甚至入迷的地(dì )步如果能有人常规(🐲)完全没有一(🎑)种(🍴)新的前臂再练习方法他一定要(yào )想个办法得到它(🎓)他甚(shèn )至于让他的一位在旧(🥌)金山的老(lǎo )朋友李鸿新给他能(🎯)制造几种(zhǒng )握(wò )力去练习器李(💣)鸿新说小(xiǎo )龙经(🥩)常(🗻)把设(🍔)计(jì )草(😣)图给我然后再让(ràng )我遵循要求和(🛷)规格去(qù )能完(wá(🐑)n )成不(bú(👟) )过我也(yě )不傻(shǎ )他(🅱)笑(xià(🛎)o )了笑后(hòu )紧接着说我(wǒ )明白(🚍)小龙(lóng )电脑(nǎo )设计(jì )的那些器械对练习练习肌肉是很有(🍟)效(🔌)的所以才我并不一定给寄(jì )一个的(de )同时也留一个在家自己(🏩)练鲍(🍰)勃沃(🌰)尔是李小龙的(🐡)另一位(wèi )朋友他(tā )还在李小龙(🤝)出演的(😪)(de )猛(🈚)龙(🏼)过江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮(🆓)演的角色过角色他说(🍔)李(⛱)小龙力气惊人的前臂在他的(de )功夫中抢(🈷)走(🔜)很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅(🏑)前臂十(🔊)(shí(📢) )分(🎀)普遍富(🧔)裕(🔁)但还占据一双铁拳和(🚏)十只钢指那绝对是(🔺)实在太可怕地了(🈚)奥林匹(🥊)亚健美先生多里安耶茨(🍠)这样(👠)(yàng )的评价(jià )李小龙他混(hún )身(🍢)肌肉是极为非(🐰)常结(jié )实(🎙)刺(cì )出的力量是极为(🅱)的可怕地(🍀)他是一(yī )个令(👣)人不可置信的人李(✂)小龙(lóng )的拳(🗝)头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(🕥)制(🐃)的头盔击了个坑而那(nà )个头盔当然了已经承受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广(🛣)播公司的最新出(chū )电视剧青蜂(fē(🚯)ng )侠中(🥚)(zhōng )扮演的角(🙊)色(sè(🎀) )二号男主(🎦)角加藤时与青蜂(😯)侠(📳)的扮演(yǎn )者好莱坞(⛵)影视明星(📷)范威廉姆(mǔ(🚾) )斯(sī )成(🐭)(chéng )了好朋友两人(🎵)都占据(jù )粗长的前臂但全面的(de )胜利的(de )完全不(🗃)同李(🍻)小龙是通过练功有(🦃)目的的训练(lià(🚵)n )获(🚕)得而(🙇)后者则通过多(duō )年(nián )骑野牛的竞技表演(yǎn )和越野摩托而(🗽)勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的大(👺)汉是当时(🙈)(shí(🕜) )惟(🏥)一(yī )能和李(lǐ )小龙掰手腕正面交锋的(de )人现(xiàn )在(♓)想起了这些(🧒)个事来他(🎟)还不好意地说他李实在难以相信(🥎)我们(🖥)与不是(😞)一个级别(bié )的较(🙇)(jiào )量我远(🏓)远超过他40磅可是(shì )他的前臂是我所见等同于体重(📉)的人中最粗壮的李(🔟)小龙在掰手腕比(☔)(bǐ )赛中我总是取得胜利
据(🖱)赫(🚶)(hè )伯杰克森一段回(👯)忆说李曾玩笑说准备(🎌)好当(dāng )此项目(🔙)世界冠军李另一位(🤴)好朋友木(🌄)(mù )村武之(➕)说(shuō )你(🎶)要是抓(⏩)着李的前臂(⬛)觉(🎎)得竟像扣住了一(yī )根坚(🐄)硬(🕑)的棒球(🔴)棒李小龙每隔一天只要能坚持(🔝)天天练习(🔏)前臂他怀疑前(🌱)臂的密度很(🌡)大因此要每隔一天给了它(😊)(tā )们一定量的(de )刺(cì )激才能(néng )够健(🥨)壮范威廉姆斯一些回(🗝)忆(⛰)说布鲁(lǔ )斯那时我(🐩)总是开车不(🚹)带齐(👶)琳(🚢)达和(🧚)布兰顿李国豪到我家度(🍯)周末即(jí )使来我这里(lǐ(🌗) )他也(yě(🤚) )叮(dīng )咛去练(✴)(lià(🌈)n )习(xí )时总(zǒng )衣袋跟(💅)着再练习(🐈)专用(📧)小(xiǎo )玩意他绝(🍰)不沾烟酒是名完全洁身(👴)自(zì )好很还好的(🥀)人当(🏈)我在(zài )他(🍔)死前(qián )约(🕟)一个月看见他们时(shí )他看上去还(hái )真(zhēn )棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他(⬅)说布鲁(lǔ )斯(🏣)很谦让我如果我们在(zài )一(⛓)起气氛是会(huì )亢(kàng )奋下来他还你经常你(🎱)别当(🗽)真有(yǒu )一次他(🎧)(tā )将一张(🔇)粘(🔨)贴(tiē )物(🌽)粘(🔝)在(🐫)我车子后(hòu )窗上面写着(🛡)青(🔴)蜂(🚫)(fēng )侠(🔛)保护(hù )此(💀)车当电视连续(🔳)剧青蜂侠播出后李小(🍀)(xiǎo )龙名声大(➖)震他训练十分勤奋刻苦(⬛)(kǔ )并如何修改了计划的部分内(nèi )容增(zē(🍹)ng )加了器械重量(💈)增加了(le )次数(🥍)并在(🚢)每项练习(👆)中相对应提(🕚)高(gāo )两(liǎ(🍪)ng )组练习无法(🚴)置信的力量
李小龙的力量素质是不俗的据被称(🆒)美国跆(🏫)拳道之父的李俊久(🌟)所(suǒ )述他(🥖)曾(👼)和李(🔻)(lǐ )小龙交过手(🤱)(shǒ(💌)u )深深被李小(📆)龙的武(wǔ )功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物(🤓)我从(cóng )来都没(🏎)(méi )有见(🌧)到过会如此(🔺)健壮的(de )人他这个可以单手(🌅)用一只食指来做深蹲而我(🧗)用(🔀)四(🍡)个指头(tó(👃)u )撑(chēng )都很沉重曾是(🍱)李小(🏙)龙徒弟的223米高(gāo )的(de )大(dà )个子(🌑)篮球运动(🌇)员卡里姆阿布(bù )杜尔贾(😧)巴尔一段回(🐛)忆说李相当(dāng )灵活精(jīng )明强干他老是速度不光(🎢)快动作像猫一样耐力李(🐬)还(🌞)独特创(✏)新了一种他一般称升旗的下(💘)腹肌(⛩)(jī )练习(xí )方法70年(🎎)代传统(🤜)日式自由(yóu )搏(📙)击的(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🐖)乔回忆说(💜)通过李(lǐ )的(de )身体和体重而言他具备了(🥪)令(🐼)(lìng )人不敢(🗜)相信(🍳)的力量他(tā(🐂) )是(shì )可以把343公斤重的(😿)杠铃直臂水(😪)(shuǐ )平前(🃏)伸收起再(🛡)伸出静止在锁住控20秒(miǎo )钟这对一(🛍)名体(🍥)重62公斤的人而言是太(🙂)不可思议的(👧)除非一个903公斤重的人都未必(⭐)会做(zuò )能(néng )够得到而伊鲁(🔸)(lǔ )山(🥇)度说的比这更玄他说曾目睹(🐻)李把563公斤的杠铃水(shuǐ(🧢) )平前举并(bìng )仅仅片(piàn )刻李小龙在美(měi )国的第一个徒(♎)弟杰(jié )西格洛弗也回忆说师(🥟)傅偶尔会做这(🐮)样一(♑)种(🤖)练习(xí )一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧(🐦)举至肩(jiān )部(bù )水平并一定要坚持(chí )数秒这重(🌲)量对一(💑)般(bān )人提摆尚(shàng )有困难不要说(🤰)(shuō )做动作了(📌)
况且李小龙有很多小绝活如可(⛎)(kě )以不随意地把(🔪)手指插(🐏)进一罐未开封的(🚣)可口(kǒu )可(kě )乐或是一个侧(😀)踹使一只(🚄)45十公斤的(de )沙袋裂开美国(🗓)比较著名柔术(⬇)大师(shī )威利(🚢)杰伊WellyJay回忆说他(tā(🏤) )最(zuì )后一次(cì )看见了李(🏮)小龙是李小龙搬(bān )去好莱坞时那(🎅)时(shí )李刚刚把家从卡佛城搬到(📯)洛杉矶贝尔空港在李小龙新(🧝)家的院(🍐)内横挂有两(liǎng )只太严(🔋)重的沙袋最少(💩)1353公(🕝)斤重我甚至都移住(🕳)不动它(🎻)但李对我说嗨威(wēi )利(lì )看着远(💂)处(⏳)随(😥)即他就(🐁)飞(fēi )起一脚把(⚡)它踢(tī )悠(yōu )得老高完全碰(pèng )到(😙)天(😰)花板接(jiē )着(🛵)又(🈹)狠狠(hě(😑)n )弹回(🕞)来了(le )李小龙的力量真够慑人心魄(🐮)无(👴)法置信(xìn )
李(lǐ(🏼) )小龙的绝招也(🎍)有他的寸拳他的寸劲可将(👅)(jiāng )一名体重45公(gōng )斤(🏢)以(⏳)内的人轰出非常一(yī(🏅) )段(duàn )距离(lí )泛(fàn )美柔道冠军海沃德(😵)小(🏍)本(🥣)曾(céng )切磋一番过这样(📚)的(🍙)拳的滋味每(měi )当一(🍙)(yī )提起这件事他(tā )就(jiù )不(bú )以为然伤(shā(🐖)ng )感的(⬅)歌地说(🍔)怎(zěn )摸也想不到(🏅)李的拳头竟这(🐍)般(♒)很厉害当时他(🚈)从后面(🔕)紧(🍽)紧抱住李(💵)以(🧟)为李无(wú )法动弹不了(🍠)没有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一(🚤)拳(😴)(quán )小本(👜)只都觉得自己飞(🐫)(fēi )行一段后撞(zhuàng )到墙上(🛏)再被(🎆)摔倒在地上就这(zhè )一拳使(🎰)小本仰躺很久才可以恢复和(✋)李(lǐ )小龙(lóng )同时期的(🏥)(de )武林高(gāo )手一(🤯)谈到(👆)(dào )李都有(🛫)一种恐(🔒)惧感特别(💾)是李小龙的速度他们同(tóng )盟协(⏪)议的感(gǎ(🍼)n )觉是发(🗣)现到李小(xiǎo )龙无比地快并也(yě )能当(dāng )初(🚧)查觉对手(shǒu )意(😊)图(🥪)即使是和(🐈)对手同时进攻(🎓)都是(😈)李先击中他(🏐)(tā )对(duì )方李小龙的(🎫)另一名徒(tú )弟(dì )格伦是这样评价他(tā(🤪) )师傅的(🥄)(de )布鲁斯(😨)的全盛期得(dé )象麦克尔乔丹(🙏)和默罕默德阿里一(💞)样(yàng )称雄称霸于(🥁)自己的领域又不是别人(ré(🎼)n )不行的话(🍚)完(🗣)全是他(tā(🔼) )真的太出(📕)色(sè )了
铁人(rén )李小龙的第一(🦉)步(bù )计(🐇)划(huá )
即便李小龙更具超乎常(🛺)人的素质天赋但他仍然很崇拜具(🛢)高相象不俗素质的选手他曾一(🔹)段文字特训不仅仅能想(xiǎng )提高体能但能注意(🔁)培养精(🐛)神和(hé(🍧) )感情它必(🔧)(bì )须智力和天(tiān )赋的(🔳)高度(🚸)加强才能达到完美境界摘自李(🐣)小龙遗著(zhe )截拳道之道从生理学(🛎)的角度讲(💲)强(qiáng )大的(➰)力(🔰)量来(🚗)源于(🍸)肌(🔆)纤维的增粗和神(🗑)经系统的一定高度完善(🧔)(shàn )李小龙的(🥋)(de )妻子琳达说布鲁斯死后(hòu )有抽(🙋)取(📠)健美明星(xī(👝)ng )图片和资料(⌛)的嗜(shì )好3个坦克(kè )师拉里斯(🐞)科特(🈹)大卫德雷珀(pò )和(🐿)当时还不(🚸)太为人所知的年轻(qīng )小(🌩)伙子(👩)阿诺德施(⛸)(shī )瓦(wǎ )辛格在收集过程(🥝)中李小(🏯)龙(👋)把(bǎ )那些世界著名(🤫)选手(⌛)更(🈂)适(shì )合自己的(de )训练内容和计(jì )划布料裁剪下了并剪切粘(👃)贴到拿来的笔记(👒)(jì )本上伊鲁(lǔ(⬜) )山度一段回忆说(🚭)(shuō )布鲁(lǔ )斯(😩)你每次回中国城的(🌛)武(wǔ )馆时都带(📪)到一大(dà )堆从外面买来的健美(🕯)杂志接着之中飞出精选都结(jié )束了(💋)完(🚩)(wá(🚀)n )了对(🚁)我说丹这(🙁)三个伙计(🔤)都说这是发展肌肉(🎫)线条清晰(🔸)度(dù )的适(✴)宜方法(👽)(fǎ )那绝对是是(⬜)太棒(bàng )了然后再他变(🚢)(biàn )会(🔌)亲自来去想体验这应该是李(lǐ(🧖) )小龙在1969年时的状态(🚕)但他是怎么对健美(🏳)和力量(👾)训(🎆)练感兴趣(qù )的东西(😨)呢(🚏)一(yī )种推测很(hěn )可能(🚝)是(🦉)他和严镜海(🥕)在加(jiā(🌃) )州奥克兰认识后受严的影响肝胆(🔜)火旺严镜海有很多背景和关系他曾(🎊)和当时很著名健美(🏇)选手(🍤)史(shǐ )蒂夫(fū(🌿) )里(🏃)夫斯克兰茜罗斯(🥟)杰克拉(lā(👮) )兰以(yǐ )及日(👍)本最著名举重运动员(yuá(🖖)n )奥运(yùn )会冠(guà(🐀)n )军(jun1 )汤(tāng )米(mǐ(🏾) )片岗一(yī )起特训了很长(🎲)时(shí )间不过积累了极为丰富(🏸)(fù )的训练方法(😽)在李小龙和琳达订婚后不(🥕)久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一(🔯)家住在一起所以(🛺)(yǐ )才(🏕)李小龙(🤹)有(🏼)(yǒu )机(jī )会和(hé )严(yán )镜海一起去(💞)练习
但李小龙传(❕)(chuán )的c语言设(shè(🔀) )计者来自纽约的乔治泰恩说布(👣)鲁(👵)斯在(⛓)遇到(dào )严(➕)镜(jìng )海前(🚈)(qián )几年在香港时就有力量去(🎿)练习(😱)的记录和裸露上身肌(jī )肉的照(🗻)片据泰恩的资(📏)料李小龙(🐓)的(🚌)大(🍵)姐李秋(💝)源有一次(🐗)将她男朋友罗伯特陈送回家(🌼)陈是一名健(🍦)美运动员(😢)身体很强健(🔎)虽说李小(🖖)龙立剪(🍲)要前往他(🌘)的出生地美国但他对陈说以后回香港再安(🍀)排好了和(💜)他(🎵)一(yī(🌗) )起(🌈)特训(🛫)无论谁是李(lǐ(🔟) )小龙首(🆎)位健美启蒙者全(quán )部(🐆)李(lǐ )小龙传记作者都(🍗)一致认为李小龙在(zà(🚊)i )1965年几年前大多并且力量(🧤)练习他当时(shí )通常还是去练(🕟)习咏春拳等中国悠(🤳)(yōu )久的传(chuán )统功夫杰西格洛弗(fú )回忆中说(🚴)布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练(🐑)(lià(🍏)n )唯有撞击柚(🧥)木制作的模仿靶(bǎ )一些单双杠(🚠)天天(🐂)(tiān )练习(xí )健美操和柔韧练习但过(🏞)了(🌝)不(🕷)久布(💎)鲁(🤖)斯就有一些力量练习练(liàn )习如拉(😟)负(fù )重(chóng )行走滑轮和用短棒(bà(🏾)ng )绳系3040千克哑铃参与卷腕天(tiān )天练习前臂格洛弗还回答说布(📏)鲁(🍨)斯而(ér )且注重(chóng )实际关(guān )节无(wú )氧训(🤱)练只不过怀疑(🏰)要前蹬首先要(🐛)使关节强壮(zhuàng )并传(🌲)达(dá )击打时所迸(🦌)发而出的极为(💑)强大力量
转折(shé )点
这个看似简单但他(🎚)有效(xiào )的力量天天练(liàn )习加强武(❕)术功夫的训练也(👜)让李小龙在60年代初就已(🍌)小有名声但一直(💱)到了1964年他才(🚞)绝无可(kě )能对力量(liàng )和(🏬)别(🌭)的素质的(de )理解(🌾)更加(🏎)深入因为他一直是(shì )在旧金山他(♑)的武馆亲(👡)传武(wǔ )艺在(😹)1964年(nián )下半年他(🏛)迫不(bú )得已地(🥗)(dì )卷入(🌵)(rù(🛬) )其中一场对他身心具备强(qiáng )大惊撼(💫)(hàn )力的大比武虚空之(🔄)中(🙄)那是(👽)当(dāng )李小龙正准备向他(👊)的学生传艺(🈺)时门(🦊)突然之间被(✈)一(📟)伙人一脚踢开(kāi )冲进(🤠)来的(de )是几个(gè )中(🏝)国武术高手他们是(shì )当地中国社团的代表据琳达说当(🧥)时她正好在内(nèi )并怀(🎐)有(🐛)(yǒu )他们的后(🕥)代李国豪(📮)8个月(🚝)的(de )身孕(yù(🐸)n )这个代(dài )表(🍦)走(📁)过去李小龙面前给了他一个之后(🖍)能牒要么开始(🛄)向(🔠)非东方人传武要嘛和我(wǒ )们比武会
我(wǒ )来(🅾)教(🥜)任何想学的人(rén )李(lǐ )小(📷)龙解释说我毫不在意(🐘)(yì )他们的肤色只要(📆)(yào )怀(huái )有真(🐀)诚我就教当时布(😗)鲁(😘)斯(🌏)的(🤴)学生(📥)除(chú )开了联合(🏪)国(🦐)(guó(🏼) )以(🔟)外国家的人除了了(💡)世界(jiè )上不同种族和信仰(💔)的人可是1964年(🚒)在旧金山的(👁)中国(🥔)城把(🌝)中国武(🐨)术的(de )秘(🥋)(mì )密修炼之法给(gěi )西方人在当地华人武术社团被认为是(🥩)一种背(bèi )叛行为双方(🕝)的态(🤩)度很(💢)肯定地会造(🐳)成(chéng )一场比武会在又开(📚)始(👤)前那些个(😻)(gè )中国武术高手曾(🥕)说过李最好是(shì )关掉这所所(suǒ )馆否则
据(🥖)那些个(🏠)了(🛎)解(🎧)(jiě )和曾与李小龙训练(liàn )训练过(guò )的人(🙅)说李小龙是有名的火(🆔)(huǒ )爆性不曾(céng )受过(guò )试练或愚弄果见他(📪)缓缓地(🌒)戴上手套操纵一下情(👬)绪(🧦)在一(🤑)阵如此激烈的交手就(🎤)把那(📗)位与他比武会的功夫高(🎟)手打(🕣)跑了尽管李(😪)小(🅿)龙(lóng )功夫征(🔖)(zhēng )服(🥒)大(🛡)陆了挑(🕓)战(🤽)者(zhě )但在这(zhè )场(chǎng )较量中他的(de )体(tǐ(👆) )能消耗比较大(dà )琳达回(🙇)忆(yì )说布鲁斯当(🎦)时实在累(⌛)极了他(tā )认为这次较量的时间不应(yīng )该这样长(👝)是而自己杀伤力还不(bú )够(🍝)功能失(🕰)常他当时真够难过极(🍌)(jí )了通过(🔭)(guò )这(👣)次搏斗以至于(🍺)李小(xiǎo )龙(🌊)见过到能够的武功(👒)不只是(🧛)一招(👹)一势的拳脚(🦔)但还必须应具备超(🖖)人(📧)的(🍖)(de )体能与(🚤)力(➡)量素质他把接下来事件看成是是一(🛷)个起(🍋)点这一世(shì )结束后他更一(yī(🍠) )类积(jī )攒和闷头勤练这也就(🖖)是(shì )李小(📚)龙(🐎)对力量练(🎃)(liàn )习见(jiàn )过(guò )的转折点
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